Любой нейтальный 2-5 мм Почитайте вот тут: Рекомендации по выбору грунта для аквариума и там еще несколько интересных ссылок в конце статьи есть.Nafila какой лучше брать грунт?
Я тоже боялась менять грунт, оказалось, ничего страшного нет, работы на несколько часов с учетом маленького ребенка, который везде лезет. Просто разбила процесс на два дочкиных сна. Вот отсюда почитайте: Первый аквариум - волнительно и страшно (dankora).